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薄毛の原因と40代の男性の生活習慣

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薄毛の原因を40代の男性を想定してで考えてみました。
気になりだすのがやはり40代にはいってから、しかも圧倒的に男性に多いのが現状でしょう。

薄毛が男性に多いのは、加齢によるものは仕方ないとしてストレスや生活習慣に問題が多いと思います。
この年代になると仕事に責任を持つのはもちろんのこと部下の仕事の責任も持たねばなりませんね。

いわゆる管理職、上からは業績アップを命令され下からは不満や不平に部下の不始末などあれば他人事では
済まされない立場でしょう。

ストレスは、血管を収縮させ血流を悪くさせるので、40代の男性の薄毛の原因にひとつに数えられるでしょう。
これでは髪の毛を生やすのに必要な栄養も十分に行き渡らなくなります。

さらにタバコや睡眠不足や食事の偏りが加われば薄頭が薄くなるのも納得できます。

男性では40代くらいから抜け毛が気になりはじめ、頭皮が脂性でシャンプーをしないで寝ると翌日は、頭がべたつくなど心当たりはないでしょうか。

頭皮の脂は、多すぎると薄毛の原因にもなり男性の多くは乾燥肌よりも脂性肌ではないでしょうか。

そうなると頭皮の脂で余計に髪の毛にボリュームが出なくなり、見た目の薄毛の原因にもなるので悩みますね。
生活を変えたり仕事のストレスを簡単に減らすことは難しいですが、気は持ちようであせらずに改善していくのが良い方法と思います。

改善することがストレスとなっては元も子もありませんからね。食べ物も大きく影響すると思います。

独身の男性だと食べ物にも原因があると思います。
どうしても外食が多くなり、一緒にお酒を飲めば脂っこいものがほしくなる・・・

気になるひとは、食生活を見直すことも重要です。

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buhibuhisan * 薄毛 * 12:48 * - * - * pookmark
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